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編集中ー瞑想って良いらしいけど実際何がいいの？知りたくて、私も今まで色々試みてきたんですよ。ただね。座ってー呼吸してー感じて…ってやってると気づくとスヤァ🤤… 良質な仮眠で終わってしまうことしばしば。...

過ごしやすい秋のはじまりに、みんなであそぼう〜！大きなキャンバスに大胆に！服に体に裸足でぺったんこ！この日はプログラムありのワークショップではなくて、子ども達に元気いっぱい自由に遊んでもらうためのイベ...

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