100 trials
expressive art therapy
online session
このページに出会っていただき、ありがとうございます。
こちらは、お友達やお知り合いからのご紹介で、ご縁あってつながっていただいた方だけにご案内している、オンラインの表現アートセラピーセッションのページです。
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THE SOURCE
オンラインでの表現アートセラピー
トライアルセッションにご協力ください
私まつざきさいかは、イラストやデザインの制作をしながら、表現を使ったワークショップやカウンセリングセッションを行っています。
10代の若者たちのSOSを受け止めるボランティアから心のケアの活動をはじめ、NLP（神経言語プログラミング）などを学びましたが、数年前に表現アートセラピーと出会ってからは、私自信が表現アートのワークを体験することに夢中になり、自分自身とつながる経験と学びを重ねてきました。
心や身体と向き合うにはたくさんの方法がありますが、私自身が本当に自分であることを喜び受け止めることができた体験を、これからこれを必要とするみなさんにもシェアしていきたいなと思っています。
2022年、ご縁あって群馬県の妙義山の麓にて、ワークショップを提供するためのアトリエとなる場所に出会いました。2023年中にはある程度の改修を済ませて、誰でもが安心して本当の自分と出会いにいける場所としてオープンしたいなと思っています。それに伴い、きっとすぐにはこのアトリエに足を運ぶのが難しいと思われる方にもセッションを受けていただけるように、オンラインでのセッションの経験値を増やしたいと思い、100名の方の表現アートセラピーセッション（１回約90分）を無料で行うことにしました。いくつかお願いしたい諸条件はありますが、ご協力いただけたらとても嬉しいです。
またこちらのページはサイト上で公開はせず、個人のつながりだけで100名の方とつながりたいという試みでもあります。表現アートセラピーというあまり一般的なアプローチではないからこそ、関心のある方にシェアしていただけたら嬉しいです。（SNSで拡散する意外の方法でしたらOKです）
- 精神疾患の診断のある方、投薬中の方、深いトラウマのある方は事前にご相談ください。表現アートセラピーは安全なセッションではありますが、状況によっては有効なアプローチとならず、セッションを行うことができない場合がありますので、予めご了承ください。
- 表現アートセラピーにはさまざまなワークがあるのですが、オンラインではそのまま同じように再現するのは難しいものもあり、私自身が模索中の部分もあります。そのためトライアル期間中は、セッションの恒常のために感想など簡単なアンケートにご協力いただけるととても助かります。
- 使用する画材の購入をお願いしております。100円ショップなどで購入できるもの（500円分以内）をご案内しますので、当日までにご用意ください。
- オンラインでの通話の際に、｢Google Meet｣を使います。Googleアカウントをご用意ください。
- カメラ・マイクをオンにしてご参加ください。
- wifiなど安定した通信環境にてご参加ください。
- ご自身の感覚や気持ちと向き合う時間となるので、静かに一人で過ごせる環境からご参加ください（ワークに集中するため、出先でのご参加やお子さんのいる場所などからのご参加はご遠慮ください）。